在尚武的武俠世界，能夠結交頭部高手，是一件幸事。雙雕時代，天下武功最高的就是新老五絕。而與新老五絕交情最深的有兩位女俠：

一位是黃蓉，她的父親黃藥師蟬聯新老五絕；師父洪七公，是老五絕；丈夫郭靖，是新五絕；侄兒（徒弟）楊過，是新五絕；忘年交周伯通，也是新五絕。

另一位就是瑛姑了。瑛姑的前任丈夫段智興，也是蟬聯新老五絕；而她的情人周伯通，是新五絕之首。

瑛姑是一個很有個性的女子，她拋棄了前夫段智興，似乎有渣的一面。但是，她對周伯通一往情深，勇敢追求所愛，不惜放棄皇室的榮華富貴，余生都在等待周伯通，最終有情人終成眷屬，從這一點上看，她又有癡情的一面。

在射雕中，瑛姑是南帝段智興的一個妃子，算是出身皇室。段智興是大理國的皇帝，大理國的后宮，雖然無法和金國、宋國的三宮六院相比，但是后宮佳麗也是不少的。

段智興好武藝，所以后宮中很多妃嬪也跟隨段智興學武。瑛姑不僅容貌在妃子當中是出色的，而且學武的天賦尤其高，才和段智興學了一個多月的武功，尋常的侍衛已經不是她的對手了。

本來，瑛姑在皇宮中的日子，就這樣無憂無慮的過下去了。可偏偏中神通王重陽，帶著師弟周伯通，一起來大理拜訪段智興。段智興又極為好客，而且和王重陽是好友，所以這次接待就百無禁忌。

周伯通是一個閑不住的性子，他到處閑逛，居然連后宮也進了。他正巧看到了瑛姑修煉武功，就上前比劃了起來，瑛姑哪里是周伯通的對手，很快就被打敗。于是，周伯通就和瑛姑攀談起武功來，說到武功就自然說到穴道，而男女有別，二人因切磋點穴之道就走到了一起，不僅有了感情，也有了實質性的關系。

但是，十幾天之后，周伯通就厭煩了，他是一個完全追求個人自由而沒有責任心的人，自然不可能因為瑛姑而被羈絆住。然而，周伯通一走了之，瑛姑卻懷了周伯通的孩子。

不可思議的是，瑛姑居然可以在大理皇宮生下周伯通的孩子。在孩子幼小的時候，假扮成黑衣人的裘千仞，故意打傷了這個孩子，他的意圖就是讓段智興用自己的全身功力，來為這個孩子治病，從而失去功力，這樣就不能參加第二次華山論劍了。

瑛姑也果然抱著這孩子去找段智興，并未顧及到段智興的心情。段智興能留下她們母子二人不殺，已經是難得的大度了。而瑛姑，卻因為段智興最終沒有救這孩子，對段智興懷恨在心，似乎是段智興害了她和周伯通的孩子。從那之后，瑛姑就搬出了皇宮，自己隱居。

隱居期間，瑛姑的武學天賦得到了進一步的發揮，她練成了泥鰍功。從綜合實力來說，瑛姑雖然比不了五絕水平，但是，絕對可以算是一流高手了。

段智興出家為僧之后，法號一燈大師，他坐下的漁樵耕讀四大弟子，在江湖上武功都算是一流的，但是，這四人單打獨斗都不是瑛姑的對手。

即便到了神雕俠侶時代，瑛姑的武功，依然是女俠當中數得著的。

原文道：「瑛姑的武功尚不及黃蓉，但她所練的「泥鰍功」卻善于閃躲趨避，但覺一股巨力撞到，身子兩扭三曲，竟將這一擊避過。國師卻不知她武功其實未臻一流高手之境，連打兩拳都給她以極古怪的身法避開，不禁暗暗驚訝。……」

從瑛姑和一燈大師、周伯通、黃藥師等人闖蒙古大營的情況看，瑛姑的武功，雖然算不得一流頂級，但是也是一流中間水平。在神雕時代的女俠中，武功不次于黃蓉、李莫愁和小龍女三人而已。